12
loka
Avoimet harjoitukset kaikille
maanantai, Heinäpään jalkapallohalli
Haluaisitko kokeilla rugbya? Oulu Rugby Clubin syksyn alkeiskurssi on helppo tapa tulla mukaan – et tarvitse aiempaa kokemusta etkä erityisiä varusteita.
Kurssi on avoin kaikille 15 vuotta täyttäneille, ja naiset ja miehet harjoittelevat pääosin yhdessä. Käymme rugbyn perusteet läpi vaihe vaiheelta rennossa porukassa.
Kurssi on täysin ilmainen, eikä sille tarvitse ilmoittautua. Tule vain paikalle!
7.–28.9.2026
Maanantaisin ja torstaisin klo 18.00–19.30
Maikkulan urheilukenttä
Niemirannantie 9, 90240 Oulu
Ensimmäiset harjoitukset ovat maanantaina 7.9. klo 18.00.
Et pääse ensimmäisellä kerralla tai jokaiseen harjoitukseen? Ei haittaa – mukaan voi tulla myös kesken kurssin.
Kurssin ja seuran pääkieli on suomi, mutta myös pelkällä englannilla pärjää hyvin. Älä siis pelkää pyytää myös englanninkielisiä kavereitasi mukaan!
Kurssilla tutustutaan rugbyn tärkeimpiin taitoihin ja pelin perusteisiin. Aiempaa lajikokemusta ei tarvita.
Ma 7.9. – Pelin rakenne
To 10.9. – Syöttäminen
Ma 14.9. – Taklaaminen
To 17.9. – Kontakti ja puolustaminen
Ma 21.9. – Erikoistilanteet
To 24.9. – Hyökkääminen
Ma 28.9. – Hupipelit ja touch rugby
Harjoitteita sovelletaan kokemuksen mukaan, joten mukaan uskaltaa tulla, vaikka et olisi koskaan aikaisemmin koskenutkaan rugbypalloon.
Lauantaina 12.9. Maikkulassa pelataan kaksi ottelua:
klo 12.00 – Naisten ottelu
klo 14.00 – Miesten 1. divisioonan ottelu
Alkeiskurssilaiset ja muut lajista kiinnostuneet ovat tervetulleita katsomaan pelejä ja näkemään, miltä rugby näyttää tositilanteessa.
Ensimmäisiin harjoituksiin tarvitset vain:
Jos sinulla on nappikset, voit ottaa ne mukaan, mutta niitä ei tarvitse hankkia kurssia varten.
Kaikille 15 vuotta täyttäneille.
Sinun ei tarvitse olla valmiiksi hyvässä kunnossa tai tuntea rugbyn sääntöjä. Oulu Rugby Club toivottaa uudet pelaajat tervetulleiksi liikunta- ja lajitaustasta riippumatta.
Harjoitusten pääkieli on suomi, mutta mukaan voi hyvin tulla myös englanninkielisenä.
Kurssi päättyy 28.9., mutta rugby ei siihen lopu. Harjoittelu jatkuu sisätiloissa läpi talven.
Jos päätät jatkaa alkeiskurssin jälkeen, voit harjoitella vuoden 2026 loppuun asti ilman harjoitusmaksua.
Sen jälkeen kausimaksu on 75 € / kausi.
Kurssi alkaa maanantaina 7.9. klo 18.00 Maikkulan urheilukentällä.
Alkeiskurssi on ilmainen eikä ennakkoilmoittautumista tarvita.
Nappaa juomapullo mukaan ja tule kokeilemaan!
Nähdään Maikkulassa!
Would you like to try rugby? Oulu Rugby Club’s autumn beginners’ course is an easy way to get involved – no previous experience or special equipment is needed.
The course is open to everyone aged 15 and over, and women and men train mainly together. We’ll go through the basics of rugby step by step in a relaxed and welcoming group.
The course is completely free, and there’s no need to register. Just turn up!
7–28 September 2026
Mondays and Thursdays from 18:00 to 19:30
Maikkula Sports Field
Niemirannantie 9, 90240 Oulu
The first training session is on Monday, 7 September at 18:00.
Can’t make it to the first session or attend every practice? No problem – you can also join partway through the course.
The main language used during the course and at the club is Finnish, but you’ll also manage perfectly well in English. Feel free to invite your English-speaking friends along!
The course introduces you to the essential skills and basic principles of rugby. No previous experience is needed.
Mon 7 September – Game structure
Thu 10 September – Passing
Mon 14 September – Tackling
Thu 17 September – Contact and defence
Mon 21 September – Set pieces
Thu 24 September – Attacking
Mon 28 September – Fun games and touch rugby
The exercises will be adapted to suit different experience levels, so you can join even if you’ve never touched a rugby ball before.
Two matches will be played at Maikkula on Saturday, 12 September:
12:00 – Women’s match
14:00 – Men’s First Division match
Beginners’ course participants and anyone interested in rugby are welcome to come and watch the matches to see what the sport looks like in action.
For the first training sessions, all you need is:
If you have studded boots, feel free to bring them, but there’s no need to buy any for the course.
Everyone aged 15 and over.
You don’t need to already be fit or know the rules of rugby. Oulu Rugby Club welcomes new players regardless of their sporting background or current fitness level.
The main language used in training is Finnish, but English speakers are also very welcome.
The course ends on 28 September, but the rugby doesn’t stop there. Training continues indoors throughout the winter.
If you decide to continue after the beginners’ course, you can train free of charge until the end of 2026.
After that, the fee is €75 per season.
The course begins at 18:00 on Monday, 7 September at Maikkula Sports Field.
The beginners’ course is free, and no advance registration is required.
Grab your water bottle and come give rugby a try!
See you at Maikkula!
Harjoitukset ovat aina avoimia uusille harrastajille ja voit tulle koska tahansa kokeilemaan sopisiko laji juuri sinulle. Katso kalenterista treeniajat ja tule paikalle. Voit myös ilmoittaa joukkueen viestintävastaavalle etukäteen että olet tulossa niin osaamme varata kokeneemman pelaajan kertomaan perusteita treenien aikana.
Rugbyssa kaikille löytyy omaa taitoa ja kuntoa vastaava pelipaikka sekä mahdollisuus kehittyä eteenpäin. Rugby on kansainvälisesti erittäin suosittu laji, jossa Suomessa voi aikuisiälläkin kehittyä ja kilpailla maajoukkuetasolla asti.
Tarvinko aikaisempaa kokemusta lajista?
Lyhyesti sanottuna, et tarvitse. Jos kokemusta löytyy mistä tahansa joukkuelajista tai kontaktilajista, se auttaa varmasti alussa, mutta sekään ei ole pakollista.
Kuinka fyysinen laji Rugby on?
Rugby on kontaktilaji ja mustelmia syntyy. Lajin henkeen kuuluu olennaisena osana kuitenkin vastustajien kunnioitus ja kentällä ei tehdä mitään vahingoittamistarkoituksessa. Rugbytaklaus saattaa aluksi näyttää hurjalta mutta oikein tehtynä se on erittäin turvallinen ja tehokas tapa pysäyttää pallonkantaja.
Rugbyn fyysisyyttä voisi verrata suomessa usein tutumpaan jääkiekkoon.