01 - 31
Oct
Treenitauko koko lokakuun ajan.
Tuesday
Aloita Rugby
Oulu Rugby Club toivottaa kaikki mukaan kokeilemaan ja aloittamaan uuden harrastuksen! Alaikäraja meillä on 15v. Nuorempanakin voi meillä aloittaa, mutta täysimääräinen kontaktiharjoittelu ja pelaaminen aloitetaan vasta myöhemmin.
Mikä rugby?
Rugby on vauhdikas koko ajan suosiotaan kohottava kontaktilaji, jossa joukkueet yrittävät saada pelipallon vastustajan maalialueelle. Palloa kuljetetaan käsissä, ja syöttö toiselle pelaajalle on sallittua ainoastaan taaksepäin. Pallo saa liikkua kentällä myös eteenpäin, mutta silloin se täytyy potkaista sinne päin. Lajiin kuuluu läheisesti myös sen kontakteja sisältävät pelitapahtumat, kuten palloa kuljettavan pelaajan pysäyttäminen taklaamalla, scrum-aloitukset sekä ruck-tilanteet. Rugbykentän koko on hyvin lähellä jalkapallokentän kokoa.
Rugbyä verrataan usein myös jenkkifutikseen, mutta lajit ovat loppujen lopuksi hyvin erilaisia toisistaan. Amerikkalainen jalkapallo perustuu vuorotellen tapahtuvaan erilaisten treenattujen pelikuvioiden suorittamiseen, rugby taas koko ajan pelattavissa olevan pallon pelaamiseen suuntaa antavan pelistrategian avulla. Tämä tekee rugbysta paljon vauhdikkaamman ja nopeamman lajin jossa pelitaukoja on huomattavasti vähemmän.
Rugbyssä on myös erikoista sen monet erilaiset pelipaikat ja niiden hyvin erilaiset roolit pelin aikana. Pelipaikka määräytyy pitkälti pelaajan oman fysiikan mukaan – isokokoinen ja vahva pelaaja on yleensä ns. etumies, jonka vastuulla on erilaiset kontaktia vaativat pelitilanteet, kun taas pienempi pelaaja löytää roolinsa takamiehistä, joiden päävastuu on pallon kuljettamisessa nopeuden ja syöttelypelin avulla. Tämän kahtiajaon vuoksi rugby sopii kaiken kokoisille ja kuntoisille pelaajille.
Lähde: SRL, Suomen Rugbyliitto
tl;dr Rugby on vauhdikas ja fyysinen peli joka sopii ihan kaikille
Miksi aloittaisin Rugbyharrastuksen?
Rugby on fyysinen laji joka on parhaimmillaan samalla erittäin palkitsevaa ja erittäin fyysistä.
Fyysinen ja henkinen hyvinvointi:
Rugbyssa tarvitaan nopeutta, voimaa, kestävyyttä ja ketteryyttä. Harvalla vasta-alkajalla löytyy täydellinen fysiikka rugbyyn. Hyvä puoli on, että harvalla jo pitkään pelanneellakaan sitä on. Kehityt niin fyysisesti kuin henkisesti pelaajana, mitä pitempään harrastat. Saattaapa rugbytreenien lisäksi tehtävä salitreenikin saada uutta motivaatiota!
Rugby vaatii henkistä kestävyyttä ja strategista ajattelua. Rugby auttaa sinua kehittämään henkistä kovuutta, päätöksentekotaitoja ja kykyä pysyä keskittyneenä paineen alla. Nämä ominaisuudet voivat olla arvokkaita paitsi rugbykentällä, myös monilla elämän osa-alueilla.
Joukkue ja joukkuekaverit:
Rugby tunnetaan vahvan yhteishengen ja tiimityön edistäjänä. Rugbyjoukkueeseen liittyminen tarjoaa tukevan ja osallistavan yhteisön, jossa luot vahvoja ystävyyssuhteita ja työskentelet yhdessä, yhteisten tavoitteiden saavuttamiseksi. Liity joukkueeseen ja saat välittömästi ison joukon uusia ystäviä jotka ovat valmiita äärimmäiseen fyysiseen ja henkiseen rasitukseen jotta sinä onnistuisit kentällä ja sen ulkopuolella.
Luonteen rakentaminen:
Rugby kannustaa arvoihin, kuten kurinalaisuuteen, kunnioitukseen ja urheiluhenkeen. Laji korostaa reilua peliä, eheyttä ja kunnioitusta vastustajia ja virkamiehiä kohtaan. Rugbyn pelaaminen edistää vahvan luonteen ja henkilökohtaisen vastuuntunnon kehittymistä.
Kasvumahdollisuudet:
Olitpa sitten aloittelija urheilun parissa tai etsit uutta haastetta, rugby tarjoaa mahdollisuuksia henkilökohtaiseen kasvuun ja taitojen kehittämiseen. Oppiessasi lajin sääntöjä, tekniikoita ja strategioita voit jatkuvasti parantaa ja edetä rugbyn parissa maajoukkuetasolle tai ulkomaille asti!
Jos etsit fyysistä urheilulajia, joka edistää fyysistä kuntoa, tiimityötä, henkistä kovuutta ja henkilökohtaista kasvua, rugby on erinomainen valinta sinulle.
tl;dr Rugby tuo elämääsi fyysistä ja henkistä kuntoa sekä ison nipun uusia kavereita
Milloin kannattaa tulla mukaan?
Oulu Rugby Clubissa harjoittelu ja muu toiminta suunnitellaan kesällä järjestettävää pelikautta ajatellen. Uusille pelaajille paras aika tulla mukaan on syksyllä tai talvella. Tämä syystä että usein lähempänä kautta keskitytään jo pelaavien joukkueiden yhteispelin ja taktiikan harjoitteluun.
Voit silti aloittaa Rugbyn milloin tahansa. Otamme aina uudet harrastajat mukaan ja suhteutamme kontaktin ja fyysisyyden määrän treeneissä uusien mukaan sopivaksi! Valmentaja osaa kyllä kertoa uusille milloin pelaajat ovat valmiita täyteen kontaktiin niin treeneissä kuin kentällä.
Aiempi urheilutausta, melkeinpä lajista kuin lajista on hyödyksi, sillä se helpottaa harjoittelua ja nopeuttaa näin lajin omaksumista. Tällä hetkellä aikaisempaa urheilutaustaa löytyy joukkueiden pelaajien joukosta mm. kamppailulajeista, jalkapallosta, jääkiekosta, crossfitistä, kriketistä jne, jopa e-urheilusta!
Tyypillisesti joukkueeseen liitytään alle 25 vuoden iässä, mutta oikeanlaisella motivaatiolla varustetut pelaajat voivat mainiosti liittyä mukaan vanhempanakin.
tl;dr Rugbyn voi aloittaa milloin tahansa ja aikaisemmasta urheilutaustasta on hyötyä, mutta ei ole pakollinen
Paljonko harrastaminen maksaa?
Rugbyn kustannukset ovat jaoteltavissa neljään osaan: Jäsenmaksu, varusteet, vakuutukset ja “muu toiminta”.
Jäsenmaksu:
Jäsenmaksulla katetaan koko vuoden harjoittelu (kenttämaksut), harjoitteluun tarvittavat varusteet (pallot, patjat yms.), koti- ja vieraspelien kustannukset ja SRL:n (Suomen Rugbyliiton) maksut.
Kulurakenne seurassa on hyvin kapea ja kaikki työ (valmennus, joukkueenjohto, kotipelien kahviot yms.) tehdään talkootyönä, rakkaudesta lajiin. Pyrimme pitämään jäsenmaksun edullisena jotta harrastaminen ei jäisi kenelläkään rahasta kiinni!
Jäsenmaksu vuodelle 2024 on 150€. Jäsenmaksu on pilkottu osiin kevät ja syyskaudelle. Jos aloitat lähempänä syyskautta, emme peri kevätkauden maksua erikseen.
Varusteet:
Rugbyn aloittajan varusteet löytyvät useimpien kotoa jo valmiiksi. Urheiluun sopivat kengät, juomapullo ja vaatteet jotka voivat hiukan likaantua tai revetä.
Jatkossakaan varustekustannukset eivät päätä huimaa. Rugbyn täysipainoiseen harrastamiseen tarvitset nappulakengät ja hammassuojat.
Halvimmillaan varustekustannukset ovat muutamia kymppejä per vuosi.
Vakuutukset:
Rugby kuuluu riskialttiisiin lajeihin ja rugbyn harrastaminen kannattaa tarkistaa oman tapaturmavakuutuksen osalta kuntoon.
Pelikaudelle tarvittava erillinen lisenssi ja siihen kuuluva vakuutus riippuu pelikaudella pelattavien pelien määrästä, mutta keskimäärin niiden hinta on pyörinyt n. 100€/kk pelikauden ajan (n. 3kk).
Jos et pelaa lisenssinalaisia pelejä ja haluat vain treenata, lisenssiä ja lisenssinalaista vakuutusta ei tietenkään tarvitse hankkia.
“Muu toiminta”
Rugbyyn kuuluu olennaisena osana sosiaalinen toiminta. Käymme mm. porukalla katsomassa kansainvälisiä pelejä paikallisissa anniskeluravintoloissa, joissa osa innokkaimmista voi nauttia virvoitusjuomia janoonsa.
“Muuhun toimintaan” voi halutessaan käyttää huomattavankin summan rahaa, mutta tärkeintä on että osallistut.
0-1000€/vuosi
tl;dr Rugbyharrastus maksaa vuodessa n. 200€ - 500€
Kalenteri
October 2024
No event found!
Pelaamaan?
Miten aloittaA RUGBY
Harjoitukset ovat aina avoimia uusille harrastajille ja voit tulle koska tahansa kokeilemaan sopisiko laji juuri sinulle. Katso kalenterista treeniajat ja tule paikalle. Voit myös ilmoittaa joukkueen viestintävastaavalle etukäteen että olet tulossa niin osaamme varata kokeneemman pelaajan kertomaan perusteita treenien aikana. Myös junioritoiminnan käynnistäminen on aloitettu joten kaikenikäiset ovat tervetulleita harrastamaan.
Rugbyssa kaikille löytyy omaa taitoa ja kuntoa vastaava pelipaikka sekä mahdollisuus kehittyä eteenpäin. Rugby on kansainvälisesti erittäin suosittu laji, jossa Suomessa voi aikuisiälläkin kehittyä ja kilpailla maajoukkuetasolla asti.
Tarvinko aikaisempaa kokemusta lajista?
Lyhyesti sanottuna, et tarvitse. Jos kokemusta löytyy mistä tahansa joukkuelajista tai kontaktilajista, se auttaa varmasti alussa, mutta sekään ei ole pakollista.
Kuinka fyysinen laji Rugby on?
Rugby on kontaktilaji ja mustelmia syntyy. Lajin henkeen kuuluu olennaisena osana kuitenkin vastustajien kunnioitus ja kentällä ei tehdä mitään vahingoittamistarkoituksessa. Rugbytaklaus saattaa aluksi näyttää hurjalta mutta oikein tehtynä se on erittäin turvallinen ja tehokas tapa pysäyttää pallonkantaja.
Rugbyn fyysisyyttä voisi verrata suomessa usein tutumpaan jääkiekkoon.