Haluatko kokeilla jotain uutta, vauhdikasta ja yhteisöllistä? Oulu Rugby Club kutsuu sinut mukaan maksuttomalle peruskurssille, jossa pääset tutustumaan rugbyn maailmaan rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä.
Kurssi on avoin sekä miehille että naisille, ja mukaan voit hypätä täysin ilman aiempaa kokemusta – opit kaiken tarvittavan matkan varrella. Treenaamme yhdessä 25.8.–25.9., ja luvassa on hauskoja harjoituksia, uusien taitojen oppimista sekä mahtavaa joukkuehenkeä.
Tämä on täydellinen tilaisuus löytää uusi harrastus ja päästä osaksi huikeaa porukkaa – eikä maksa muuten senttiäkään!
Miehet ja naiset treenaavat kurssilla osittain samassa ryhmässä ja osittain erikseen (kontaktitreeni).
Kurssin ja seuran pääkieli on suomi, mutta myös pelkällä englannilla pärjää hyvin. Älä siis pelkää pyytää myös englanninkielisiä kavereitasi mukaan!
Yli 15-vuotiaille miehille ja naisille, urheilutaustaan ja kokoon katsomatta.
Kurssilla treenataan turvallisesti ja kontaktiharjoituksia tehdään osallistujien kokemuksen ja taidon perusteella. Voit siis huoletta tulla mukaan vaikka kontakti aluksi vähän pelottaisikin.
Kunnonkaan puolesta ei ole hätää vaikka edellisestä juoksulenkistä olisi vierähtänyt useampi vuosi. Kunto kyllä kasvaa aktiivisen harrastuksen lomassa kuin huomaamatta.
Treenaamme koko kesäkauden Maikkulan urheilukeskuksessa (Niemirannantie 9), joka toimii samalla Oulu Rugby Clubin kotikenttänä.
Karttalinkki Maikkulaan 👇
Peruskurssin treenit ovat maanantaisin ja torstaisin 18:00 – 19:30
25.8 klo 18 – 19:30, Maikkulan Urheilukeskus, Niemirannantie 9
28.8 klo 18 – 19:30, Maikkulan Urheilukeskus, Niemirannantie 9
1.9 klo 18 – 19:30, Maikkulan Urheilukeskus, Niemirannantie 9
4.9 klo 18 – 19:30, Maikkulan Urheilukeskus, Niemirannantie 9
8.9 klo 18 – 19:30, Maikkulan Urheilukeskus, Niemirannantie 9
11.9 klo 18 – 19:30, Maikkulan Urheilukeskus, Niemirannantie 9
15.9 klo 18 – 19:30, Maikkulan Urheilukeskus, Niemirannantie 9
18.9 klo 18 – 19:30, Maikkulan Urheilukeskus, Niemirannantie 9
22.9 klo 18 – 19:30, Maikkulan Urheilukeskus, Niemirannantie 9
25.9 klo 18 – 19:30, Maikkulan Urheilukeskus, Niemirannantie 9
Ei haittaa vaikka et pääse paikalle jokaiselle treenikerralle tai pystyt aloittamaan kurssin vasta puolivälistä. Kurssilla pyritään kertaamaan kaikki asiat riittävän monta kertaa ja kysymällä vielä kerran lisää.
Kurssille osallistuminen ei maksa mitään. Lisäksi, kurssilla käyneet treenaavat kurssin jälkeen ilman maksuja joulukuun loppuun saakka.
Joulukuun jälkeenkään harrastuksen kustannukset eivät päätä huimaa, vain 75€/kausi.
Ensimmäisiin treeneihin et tarvi juuri muuta kuin lenkkarit ja juomapullon. Jos kaapistasi sattuu lisäksi löytymään nappulakengät, urheilushortsit ja paita joka saa likaantua, ota myös ne.
Lenkkarit ja juomapullo on kuitenkin helppo tapa tulla kokeilemaan lajia ennen sen kummempien hankintojen tekemistä.
Anna nimesi ja sähköpostiosoitteesi, saat aikataulut ja kurssin perustiedot sähköpostiisi.
Harjoitukset ovat aina avoimia uusille harrastajille ja voit tulle koska tahansa kokeilemaan sopisiko laji juuri sinulle. Katso kalenterista treeniajat ja tule paikalle. Voit myös ilmoittaa joukkueen viestintävastaavalle etukäteen että olet tulossa niin osaamme varata kokeneemman pelaajan kertomaan perusteita treenien aikana.
Rugbyssa kaikille löytyy omaa taitoa ja kuntoa vastaava pelipaikka sekä mahdollisuus kehittyä eteenpäin. Rugby on kansainvälisesti erittäin suosittu laji, jossa Suomessa voi aikuisiälläkin kehittyä ja kilpailla maajoukkuetasolla asti.
Tarvinko aikaisempaa kokemusta lajista?
Lyhyesti sanottuna, et tarvitse. Jos kokemusta löytyy mistä tahansa joukkuelajista tai kontaktilajista, se auttaa varmasti alussa, mutta sekään ei ole pakollista.
Kuinka fyysinen laji Rugby on?
Rugby on kontaktilaji ja mustelmia syntyy. Lajin henkeen kuuluu olennaisena osana kuitenkin vastustajien kunnioitus ja kentällä ei tehdä mitään vahingoittamistarkoituksessa. Rugbytaklaus saattaa aluksi näyttää hurjalta mutta oikein tehtynä se on erittäin turvallinen ja tehokas tapa pysäyttää pallonkantaja.
Rugbyn fyysisyyttä voisi verrata suomessa usein tutumpaan jääkiekkoon.
Haluatko kokeilla jotain uutta, vauhdikasta ja yhteisöllistä? Oulu Rugby Club kutsuu sinut mukaan maksuttomalle peruskurssille, jossa pääset tutustumaan rugbyn maailmaan rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä.